Acupuntura ajuda nas ondas de calor da menopausa?
Pode ajudar algumas mulheres a reduzir a frequência e o incômodo das ondas de calor (fogachos), dos suores noturnos e da tensão associada ao climatério, como cuidado complementar. A acupuntura não repõe hormônios nem substitui o acompanhamento ginecológico ou a terapia hormonal quando indicada.
O que acontece no climatério e na menopausa?
O climatério é a transição natural entre a fase reprodutiva e o pós-menopausa, marcada pela queda gradual do estrogênio. A menopausa é confirmada após 12 meses consecutivos sem menstruação. Nessa fase, são comuns ondas de calor, suores noturnos, fragmentação do sono, oscilações de humor e dores articulares. Veja a orientação do NHS sobre menopausa.
Como a qualidade do sono e a saúde emocional costumam ser impactadas pelos fogachos noturnos, leia também nossos artigos sobre insônia e ansiedade.
O que mostram as pesquisas científicas?
Uma revisão Cochrane (Dodin e colaboradores, 2013) avaliou ensaios clínicos sobre acupuntura para ondas de calor na menopausa. Os resultados indicaram que a acupuntura reduziu a frequência e a gravidade dos fogachos em comparação com nenhum tratamento, embora tenha mostrado pouca diferença frente à acupuntura simulada e seja menos eficaz do que a Terapia Hormonal (TH). Veja a revisão Cochrane e seus limites.
Segundo o NCCIH/NIH, a prática é considerada uma opção complementar especialmente procurada por mulheres que não podem ou preferem não utilizar reposição hormonal (por exemplo, após histórico de certos cânceres hormônio-dependentes, sempre com liberação médica).
A acupuntura substitui a reposição hormonal ou o ginecologista?
Não. A avaliação com o ginecologista é fundamental para cuidar da saúde óssea (prevenção de osteoporose), metabólica e cardiovascular na menopausa, além de definir se há indicação de terapia hormonal ou medicamentos não hormonais. Nunca suspenda tratamentos prescritos por conta própria.
Quais sinais exigem avaliação médica imediata?
Procure seu ginecologista ou atendimento médico se apresentar:
- Qualquer sangramento vaginal após já ter completado 12 meses sem menstruar (sangramento pós-menopausa sempre deve ser investigado).
- Palpitações fortes acompanhadas de dor no peito, falta de ar ou tontura.
- Tristeza persistente, perda de interesse pela vida ou crise de ansiedade intensa.
Como funciona o atendimento na Clínica Samadhi no Tatuapé?
A Clínica Samadhi fica na Rua Coelho Lisboa, 860, no Tatuapé, em São Paulo. Após avaliação individual, o cuidado pode combinar acupuntura sistêmica e acupuntura auricular com o terapeuta acupunturista Otávio Rodrigues de Oliveira (CRT: 45861). Quando há alterações importantes de humor ou sono no climatério, a clínica também conta com atendimento em psiquiatria com o Dr. Murilo Barutti de Oliveira (CRM: 115750). Fale com nossa equipe na página de contato ou acesse a FAQ.
Fontes consultadas
- Dodin e colaboradores. Acupuncture for menopausal hot flushes. Cochrane, 2013.
- NCCIH / NIH: Menopausal Symptoms — In Depth.
- NHS: Menopause — sintomas, cuidados e tratamentos.
Conteúdo informativo produzido pela Clínica Samadhi. Não substitui consulta, diagnóstico ou acompanhamento médico individual.
