Acupuntura ajuda a aliviar a TPM?
Pode auxiliar na redução de sintomas físicos e emocionais da síndrome pré-menstrual (TPM), como irritabilidade, tensão muscular, cefaleia e sensação de inchaço, atuando como terapia complementar. Ela não substitui a avaliação ginecológica nem o tratamento médico para quadros graves como o Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM).
Qual a diferença entre TPM, TDPM e cólica menstrual?
A síndrome pré-menstrual (TPM) reúne sintomas que surgem de uma a duas semanas antes da menstruação (fase lútea) e melhoram logo após o início do fluxo. Já o Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM) é uma forma mais grave, em que sintomas depressivos, ansiedade acentuada ou irritabilidade intensa prejudicam o trabalho e os relacionamentos. Veja a explicação do NHS sobre TPM.
Quando a queixa principal é a dor pélvica durante os dias de sangramento (dismenorreia), confira nosso artigo específico sobre cólicas menstruais e veja também como manejar o estresse cotidiano.
O que mostram as pesquisas científicas?
Uma revisão Cochrane (Armour e colaboradores, 2018) sobre acupuntura e acupressão na síndrome pré-menstrual sugeriu que essas intervenções podem melhorar os sintomas físicos e psicológicos da TPM em comparação com nenhum tratamento, mas ressaltou que a certeza da evidência é baixa a muito baixa devido ao número reduzido de participantes e limitações metodológicas dos estudos. Veja a revisão Cochrane.
Diretrizes do Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) recomendam exercícios aeróbicos regulares, manejo do estresse, ajustes de estilo de vida e, nos casos moderados a graves, terapias farmacológicas específicas.
Quando procurar ginecologista e psiquiatra?
Se os sintomas pré-menstruais não melhoram com mudanças de rotina ou atrapalham sua rotina profissional e familiar, a avaliação conjunta entre ginecologista e psiquiatra é fundamental. Nunca interrompa antidepressivos ou contraceptivos prescritos sem orientação médica.
Sinais de alerta que exigem cuidado imediato
- Tristeza profunda, sensação de desesperança ou pensamentos de autolesão nos dias que antecedem a menstruação — busque ajuda médica imediata ou ligue para o CVV no telefone 188 (ligação gratuita, 24 horas).
- Dor pélvica súbita e intensa, febre ou sangramento muito intenso com coágulos.
Como funciona o atendimento na Clínica Samadhi no Tatuapé?
A Clínica Samadhi fica na Rua Coelho Lisboa, 860, no Tatuapé, em São Paulo. Oferecemos cuidado integrado com acupuntura sistêmica e acupuntura auricular (terapeuta acupunturista Otávio Rodrigues de Oliveira — CRT: 45861), além de consulta médica em psiquiatria (Dr. Murilo Barutti de Oliveira — CRM: 115750) quando há sintomas emocionais intensos ou suspeita de TDPM. Agende na página de contato ou consulte a FAQ.
Fontes consultadas
- Armour e colaboradores. Acupuncture and acupressure for premenstrual syndrome. Cochrane, 2018.
- ACOG: Premenstrual Syndrome (PMS) — Frequently Asked Questions.
- NHS: PMS (premenstrual syndrome) — sintomas e tratamento.
Conteúdo informativo produzido pela Clínica Samadhi. Não substitui consulta, diagnóstico ou acompanhamento médico individual.
